Lo primero y fundamental es establecer una comunicación directa y con el menor número de trabas. No hay que conformarse con insinuaciones, sobreentendidos o comentarios a media voz. Se pedirán aclaraciones y precisiones para cualquier ambigüedad en la comunicación.
Ha de ofrecerse y exigir un trato respetuoso, tanto a nivel de expresión verbal como no verbal. En esta línea no se deben consentir o hacerse bromas y la ironía mal intencionada.
...
Es importante, tener claras nuestras propias habilidades y límites. Nos ayudará a no dudar global y sistemáticamente de nosotros mismos
Desde un principio o, al menos lo antes posible, es necesario mostrar firmeza, actuar con asertividad. Es decir, expresar claramente nuestros sentimientos, sin temer las reacciones , pero sin hacerlo tampoco de manera impulsiva. Si se mantiene una tolerancia absoluta, se facilita la labor del acosador. No hay que temer el conflicto, puesto que un conflicto bien asumido puede llevar a una solución. Además, el conflicto no tiene porqué ser violento. Para ello es importante contener los arranques violentos, actuar con serenidad manifiesta y con defensas reflexionadas. Si se actúa de manera rápida e impulsiva el agresor tiene las puertas abiertas para sus conseguir sus objetivos.
Hay que abandonar a todas luces la culpabilidad que corroe y sólo sirve para hundir más y más a la víctima (justo el propósito del acosador). No es necesario justificarse constantemente, de lo contrario el agresor se servirá de ello para hallar más errores.
No conviene aislarse. Acrecentaríamos nuestra confusión e indefensión, facilitando así los objetivos pretendidos por el abusador.
Llegados a un determinado extremo, se hace necesaria la denuncia ante los órganos competentes, o ante la propia Administración de Justicia. Para facilitar el quehacer de la justicia en caso de realizar es necesario aportar pruebas, por eso es importantísimo de eliminar ninguno de los correos, mensajes…, que el acosador o su posibles colaboradores nos envíen.
En general, hay que evitar la pasividad, y actuar cuanto antes para que el acoso no vaya a más. Cuanto más haya avanzado el acoso, más difícil se hace llegar a una solución y más graves son las consecuencias para la salud y bienestar de la víctima Los problemas derivados suelen remitir tras acabar con esta tormentosa relación.
Ha de ofrecerse y exigir un trato respetuoso, tanto a nivel de expresión verbal como no verbal. En esta línea no se deben consentir o hacerse bromas y la ironía mal intencionada.
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Es importante, tener claras nuestras propias habilidades y límites. Nos ayudará a no dudar global y sistemáticamente de nosotros mismos
Desde un principio o, al menos lo antes posible, es necesario mostrar firmeza, actuar con asertividad. Es decir, expresar claramente nuestros sentimientos, sin temer las reacciones , pero sin hacerlo tampoco de manera impulsiva. Si se mantiene una tolerancia absoluta, se facilita la labor del acosador. No hay que temer el conflicto, puesto que un conflicto bien asumido puede llevar a una solución. Además, el conflicto no tiene porqué ser violento. Para ello es importante contener los arranques violentos, actuar con serenidad manifiesta y con defensas reflexionadas. Si se actúa de manera rápida e impulsiva el agresor tiene las puertas abiertas para sus conseguir sus objetivos.
Hay que abandonar a todas luces la culpabilidad que corroe y sólo sirve para hundir más y más a la víctima (justo el propósito del acosador). No es necesario justificarse constantemente, de lo contrario el agresor se servirá de ello para hallar más errores.
No conviene aislarse. Acrecentaríamos nuestra confusión e indefensión, facilitando así los objetivos pretendidos por el abusador.
Llegados a un determinado extremo, se hace necesaria la denuncia ante los órganos competentes, o ante la propia Administración de Justicia. Para facilitar el quehacer de la justicia en caso de realizar es necesario aportar pruebas, por eso es importantísimo de eliminar ninguno de los correos, mensajes…, que el acosador o su posibles colaboradores nos envíen.
En general, hay que evitar la pasividad, y actuar cuanto antes para que el acoso no vaya a más. Cuanto más haya avanzado el acoso, más difícil se hace llegar a una solución y más graves son las consecuencias para la salud y bienestar de la víctima Los problemas derivados suelen remitir tras acabar con esta tormentosa relación.
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